01
玉龙雪山＋蓝月谷
雪山冰川、高原草甸和蓝月谷湖水构成丽江最经典的一日景观，需提前关注索道、天气与高海拔反应。
- 适合季节：
- 10月–次年5月看雪山概率较高；全年可游
- 标签：
- #自然 #雪山 #高原 #摄影
- 建议游玩：
- 1天
REGION · LIJIANG
丽江
建议游玩5–9天
丽江既有古城与雪山，也连接虎跳峡、泸沽湖、老君山和金沙江峡谷深处的村落。5天可完成经典路线，7–9天适合加入远郊与徒步。
SPOT GUIDE · 01—11
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Lijiang.
丽江既有古城与雪山，也连接虎跳峡、泸沽湖、老君山和金沙江峡谷深处的村落。5天可完成经典路线，7–9天适合加入远郊与徒步。
02
丽江古城
古城主街夜间商业氛围浓，清晨更适合观察水系、院落和纳西建筑，建议至少住一晚。
- 适合季节：
- 全年，春秋更舒适
- 标签：
- #人文 #古城 #纳西文化 #建筑 #夜游
- 建议游玩：
- 半天至1天
03
白沙古镇＋白沙壁画
白沙比丽江古城安静，壁画、老街和雪山背景共同呈现纳西文化的历史层次。
- 适合季节：
- 全年，3–5月、9–11月
- 标签：
- #人文 #古镇 #壁画 #纳西文化 #摄影
- 建议游玩：
- 半天
04
束河古镇
束河适合咖啡、散步和休闲停留，但商业化明显，可与白沙组合而不必单独占用一天。
- 适合季节：
- 全年，春秋更佳
- 标签：
- #人文 #古镇 #休闲 #摄影
- 建议游玩：
- 2–3小时
05
虎跳峡
金沙江在雪山之间切出险峻峡谷，可选择一日观景或两日高路徒步，雨季需谨慎评估。
- 适合季节：
- 4–5月、9–11月；雨季慎走高路
- 标签：
- #自然 #峡谷 #徒步 #摄影
- 建议游玩：
- 1–2天
06
泸沽湖
湖泊、半岛与摩梭村落适合用3天2晚环湖，自驾或包车比匆忙一日往返更舒适。
- 适合季节：
- 3–6月、9–11月
- 标签：
- #自然 #湖泊 #民族文化 #自驾 #摄影
- 建议游玩：
- 3天2晚
07
老君山黎明景区
红色丹霞山体、峡谷步道与攀岩资源突出，适合偏爱户外和地貌摄影的旅行者。
- 适合季节：
- 4–6月、9–11月
- 标签：
- #自然 #丹霞 #徒步 #攀岩 #摄影
- 建议游玩：
- 1–2天
08
宝山石头城
村落建在金沙江峡谷巨石之上，偏远却独特，适合愿意接受长途交通与山路步行的人。
- 适合季节：
- 3–5月、9–11月
- 标签：
- #人文 #古村 #峡谷 #徒步 #摄影
- 建议游玩：
- 2天1晚
09
玉湖村、龙女湖
纳西村落、草地湖泊与玉龙雪山同框，适合安排轻徒步和安静的半日摄影。
- 适合季节：
- 3–6月、9–11月
- 标签：
- #村落 #自然 #雪山 #轻徒步 #摄影
- 建议游玩：
- 半天
10
文海村
高原湿地与村落位于雪山西侧，夏季花草丰盛，秋季天气稳定，适合徒步或自驾慢游。
- 适合季节：
- 5–7月花草丰盛，10–11月天气稳定
- 标签：
- #自然 #高原湿地 #村落 #徒步 #摄影
- 建议游玩：
- 半天至1天
11
拉市海
冬季湿地适合观鸟，骑马套餐商业化程度较高，应提前确认项目内容与价格。
- 适合季节：
- 11月–次年3月观鸟，全年可游
- 标签：
- #湿地 #候鸟 #骑行 #休闲
- 建议游玩：
- 半天
PLAN YOUR DAYS
行程搭配建议
按停留时间和旅行兴趣，快速组合一条适合自己的丽江路线。01ROUTE
5天经典游
丽江古城与白沙1天＋玉龙雪山1天＋虎跳峡1天＋玉湖、文海与束河2天
02ROUTE
6天湖泊游
丽江核心3天＋泸沽湖3天2晚
03ROUTE
7天徒步游
丽江与雪山3天＋虎跳峡2天＋老君山黎明2天
04ROUTE
9天深度游
丽江核心3天＋泸沽湖3天＋宝山石头城或老君山3天
TASTE LIJIANG
丽江老味道
LOCAL FOOD
丽江粑粑
纳西传统面点，外皮酥香，有甜咸两种风味，适合作为早餐或点心。
LOCAL FOOD
鸡豆凉粉
以鸡豆制成，可凉拌也可煎食，配酸辣调料后清爽开胃。
LOCAL FOOD
腊排骨火锅
腌制排骨与蔬菜同煮，咸香浓郁，是丽江秋冬常见的聚餐选择。
LOCAL FOOD
纳西烤肉
猪肉烤至皮脆肉香，搭配蘸水和蔬菜，风味直接而富有地方特色。
LOCAL FOOD
吹肝
纳西传统腌制食品，切片后酸香有嚼劲，常作为凉菜食用。
LOCAL FOOD
泸沽湖猪膘肉
摩梭传统腌肉，风味咸香醇厚，适合在泸沽湖村落餐馆少量品尝。